Psicoterapia en la depresión… ¿Es útil o no?
La psicoterapia es siempre una opción en el tratamiento de la depresión, ya sea sola o en combinación con medicamentos antidepresivos.
La importancia de la alimentación en la salud física y mental
Desde mi punto de vista, para gozar del bienestar total tenemos que tener en cuenta aspectos como la práctica de la actividad física, el manejo del estrés y la ansiedad, la alimentación y los autocuidados.
Descubre el papel de las emociones en nuestra alimentación
Como profesional de la nutrición, soy consciente de que la alimentación va mucho más allá de la simple ingesta de nutrientes
Psicología de la pérdida: por qué valoramos más lo que podemos perder
El grupo de antidepresivos más empleados en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y la depresión son los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS).
Probióticos, prebióticos y simbióticos: tus aliados para una tripa feliz (¡y más allá!).
Seguramente te parezca extraño que una nutricionista esté escribiendo un artículo como este. Quizás, al
comienzo de mi carrera profesional no lo hubiera escrito.
Mi hijo no come. Qué hacer cuando los más peques rechazan la comida.
¿Tu peque lleva días o semanas rechazando la comida? ¿La hora de comer se ha vuelto una batalla diaria en casa? Si te sientes frustrada, no estás sola.
Alimentación en la menopausia
Los estrógenos y la progesterona son las hormonas sexuales femeninas que intervienen en el ciclo menstrual.
Ansiedad, estrés y angustia: tres términos que no son sinónimos entre si
Los trastornos de ansiedad son unos de los motivos más comunes de consulta psicológica. De la misma manera, existen muchos tipos distintos de ansiedad entre ellos destaca uno que es muy común pero poco reconocido por quién lo sufre, el trastorno de ansiedad generalizada
Síndrome del caracol
El distanciamiento social puede provocar un crecimiento exponencial de los casos del síndrome del caracol en los adolescentes.
¿Por qué las dietas no funcionan?
Seguramente te parezca extraño que una nutricionista esté escribiendo un artículo como este. Quizás, al
comienzo de mi carrera profesional no lo hubiera escrito.
Monotonía sexual: cómo detectarla y superarla en pareja
El grupo de antidepresivos más empleados en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y la depresión son los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS).
